الوقاية خير من العلاج.. كيفية الوقاية من أنفلونزا الخنازير H1N1
صباح طنجة … صحتي
– غسل اليدين بالماء والصابون أو المطهر عدة مرات يوميا
– تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال واستخدام المناديل الورقية والتخلص منها بطريقة صحية .
– الاكتفاء بالمصافحة عند السلام
– عند ظهور أعراض الأنفلونزا ولمنع انتقال المرض يفضل المكوث في المنزل والحفاظ على مسافة لا تقل عن متر عند مخالطة الآخرين .
– تجنب لمس العين والأنف أو الفم باليدين إلا بعد غسلهما جيدا .
– تنظيف الأسطح والأدوات الصلبة التي يتم لمسها بالمنظفات عدة مرات يوميا .
– أخذ الحيطة و الحرص في الأماكن المزدحمة والمغلقة وذلك بارتداء قناع واقي في الأماكن شديدة الازدحام .
– التأكد من التزام الأطفال بهذه الإجراءات .
عند الإصابة بأعراض الأنفلونزا متى تجب زيارة الطبيب ؟
أولا: عند البالغين :
– صعوبة أو ضعف في التنفس.
– ألم أو ضغط في الصدر.
– اضطراب في الوعي .
– قيء حاد أو مستمر .
– بلغم دموي .
– إذا لم تتحسن الحمى بعد مرور 3 أيام أو معاودة الأعراض بحمى وسعال أسوأ.
ثانيا : عند الأطفال :
– صعوبة أو تسارع في التنفس .
– إزرقاق الوجه و الجلد .
– قيء حاد أو مستمر .
– أن يكون الطفل شديد التهيج أو عنده خمول أو كسل .
– تحسن الأعراض التي تشبه الأنفلونزا ثم العودة مرة أخرى بحمى وسعال أسوأ
